2015年08月10日

夏のニキビが深刻化していく理由と対策

夏になるとニキビが深刻化する人が増えています。
その原因とは大まかに2つのことが考えられます。

一つは夏には皮脂の分泌が盛んになり、
他の季節に比べると汗を掻きやすくなるので、
毛穴の中に汚れが詰まりやすい状態になっていることです。
ニキビは毛穴の中の汚れをアクネ菌が栄養源として増殖することで炎症を起こし、
深刻化していくのです。
こまめに洗顔をする、
汗を掻かない工夫をすると言った方法で、肌を出来るだけ清潔に保つことが必要です。

二つ目の原因は夏に起こりやすい現象ですが、
汗をたくさんかくことで角質層に汗が溜まりやすくなり、
通常よりも速いスピードで角質層が剥がれ落ちてしまうことです。
「角質が剥がれ落ちるのならニキビも改善しやすいのでは?」
と思う方が多くよく質問を受けるのですが、、
お肌のターンオーバーは28日間が標準なのです。
これ以上早くても遅くてもトラブルの元となります。

角質層が早くはがれてしまうと、未熟なj峰隊の肌になり、
外からの刺激を受けやすくなるのです。
アクネ菌や雑菌などに対する防御機能が低下し、
ニキビが出来やすくなるのです。
過剰な汗とエアコンによるお肌の乾燥、
加えて強い紫外線を浴びることでお肌の状態は悪化していくのです。
毎晩のお手入れにビタミンC誘導体と保湿成分を取り入れると改善が見込めます。
posted by にきびっピ at 18:20| ニキビ

2015年05月15日

意外と知られていない黒ニキビの秘密


黒ニキビはできてしまってもあまり気付いていない人も多いのではないでしょうか。
なんとなく毛穴が黒ずんで見える、黒いポツポツした何かがある、
という場合は実は黒ニキビができている可能性があるのです。

そもそも黒ニキビとは一体何なんでしょうか。
一般的に「ニキビ」といわれているものにはいくつか種類があります。
中でも最も多いものがいわゆる白ニキビです。
そして黒ニキビは簡単に言うと白ニキビが悪化してしまったものです。
いづれも炎症は起こしていないので痛みなどはありませんが、
毛穴の中に汚れが詰まっている状態なので放っておいても良いことはありません。

黒ニキビは他のニキビと同様に汚れがきちんと落ちていないため、
毛穴に汚れが詰まることでできてしまいます。
予防策としてきちんとした正しい洗顔とスキンケアがおすすめです。
しかし一度毛穴に詰まってしまったものはなかなか自分では取り除くことができません。
そこで一度皮膚科にきちんとかかって毛穴をきれいにしてから、
再び黒ニキビができない肌を作ると良いでしょう。
皮膚科ではケミカルピーリングや塗り薬を処方して治療してくれます。
黒ニキビの原因である毛穴の汚れを取り除くことはもちろん、
開ききった毛穴を小さくしてくれるのです。

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posted by にきびっピ at 12:37| Comment(0) | 日記

2015年04月06日

生理前ニキビの原因と対策

生理前になると必ずニキビが出来るという人はいませんか?
実はそれはあなただけではなく多くの女性が悩んでいることなんです。

どうしてニキビが出来るのかというと、
それは生理周期によるホルモンバランスの乱れが原因です。
生理前に増える黄体ホルモンであるプロゲステロンは皮脂の分泌を増やすホルモンなので、
皮脂の分泌が過剰になりすぎて毛穴が詰まりやすくなったり、
アクネ菌が繁殖しやすくなったりするのです。
また生理というのは心身共にとてもストレスになります。
実はストレスもニキビが出来る原因の代表的なもののひとつ。
このダブルパンチで生理前ニキビは発生します。

では生理前はどのようにすればいいのでしょうか。
まずは皮脂分泌が過剰になりやすいので、
皮脂対策のスキンケアを行うといいです。
日々のスキンケアに加え、
クレイパックなどの穏やかな皮脂・角質除去を行うといいでしょう。

また生理中のお肌は乾燥肌に傾きやすくなるので、
生理中も皮脂対策を続けるとより乾燥を促進させる可能性があるので注意が必要です。
またストレスをなるべく溜めないようにしましょう。
生理前の徹夜などはもってのほか。
睡眠をたっぷりとって、心身ともにリラックスする時間をしっかり確保しましょう。

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posted by にきびっピ at 12:58| Comment(0) | ニキビ