2015年05月15日

意外と知られていない黒ニキビの秘密


黒ニキビはできてしまってもあまり気付いていない人も多いのではないでしょうか。
なんとなく毛穴が黒ずんで見える、黒いポツポツした何かがある、
という場合は実は黒ニキビができている可能性があるのです。

そもそも黒ニキビとは一体何なんでしょうか。
一般的に「ニキビ」といわれているものにはいくつか種類があります。
中でも最も多いものがいわゆる白ニキビです。
そして黒ニキビは簡単に言うと白ニキビが悪化してしまったものです。
いづれも炎症は起こしていないので痛みなどはありませんが、
毛穴の中に汚れが詰まっている状態なので放っておいても良いことはありません。

黒ニキビは他のニキビと同様に汚れがきちんと落ちていないため、
毛穴に汚れが詰まることでできてしまいます。
予防策としてきちんとした正しい洗顔とスキンケアがおすすめです。
しかし一度毛穴に詰まってしまったものはなかなか自分では取り除くことができません。
そこで一度皮膚科にきちんとかかって毛穴をきれいにしてから、
再び黒ニキビができない肌を作ると良いでしょう。
皮膚科ではケミカルピーリングや塗り薬を処方して治療してくれます。
黒ニキビの原因である毛穴の汚れを取り除くことはもちろん、
開ききった毛穴を小さくしてくれるのです。

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posted by にきびっピ at 12:37| Comment(0) | 日記

2015年04月06日

生理前ニキビの原因と対策

生理前になると必ずニキビが出来るという人はいませんか?
実はそれはあなただけではなく多くの女性が悩んでいることなんです。

どうしてニキビが出来るのかというと、
それは生理周期によるホルモンバランスの乱れが原因です。
生理前に増える黄体ホルモンであるプロゲステロンは皮脂の分泌を増やすホルモンなので、
皮脂の分泌が過剰になりすぎて毛穴が詰まりやすくなったり、
アクネ菌が繁殖しやすくなったりするのです。
また生理というのは心身共にとてもストレスになります。
実はストレスもニキビが出来る原因の代表的なもののひとつ。
このダブルパンチで生理前ニキビは発生します。

では生理前はどのようにすればいいのでしょうか。
まずは皮脂分泌が過剰になりやすいので、
皮脂対策のスキンケアを行うといいです。
日々のスキンケアに加え、
クレイパックなどの穏やかな皮脂・角質除去を行うといいでしょう。

また生理中のお肌は乾燥肌に傾きやすくなるので、
生理中も皮脂対策を続けるとより乾燥を促進させる可能性があるので注意が必要です。
またストレスをなるべく溜めないようにしましょう。
生理前の徹夜などはもってのほか。
睡眠をたっぷりとって、心身ともにリラックスする時間をしっかり確保しましょう。

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posted by にきびっピ at 12:58| Comment(0) | ニキビ

2015年03月10日

背中ニキビの原因になっている寝汗の対策

これから暖かくなってくると背中ニキビに気を付けなければいけません。
夏の間は特にかきやすい寝汗が背中ニキビの原因になってしまうからです。

これまでの私は寝汗をかいてもあまり気にしていませんでした。
夏は暑いのですから汗をかくのが当然ですし、
汗をそのまま放置したまま寝ていました。
しかし、そんなことを続けていたら、背中ニキビができてしまいました。
原因はやはり寝汗を放置していたことによるものです。
ただ、それを境に私の寝汗に対する意識が変わりました。

背中ニキビができてしまうととてもかゆくなって気持ちが悪いですし、
赤くなってしまって肌が荒れると手に負えなくなってしまいます。
そうした肌トラブルは意外と治りが遅かったりしますし、
やはり前向きに改善をさせなければいけないと思いました。

そこで夏の間は扇風機をつけてタイマーをセットしておくことにしました。
そうすればすんなりと眠れますから、
だいぶ無駄な寝汗をおさえることができます。それでも暑くて汗をかくので、
夜中トイレなどで起きたときはタオルで体全体を拭くようにしました。
少しでも汗を背中にベタつかせないための対策です。

こうして汗に対するケアを少しでもすることで、
背中ニキビの発症をおさえることができます。
完璧に防ぐことは難しいかもしれませんが、
症状を軽減させることにはつながると思っています。
タグ:背中ニキビ
posted by にきびっピ at 15:37| ニキビ