2016年06月03日

生理前ニキビはホルモンバランスの乱れで起きる

生理前になるとお肌の調子が崩れて、あごやおでこにニキビができてしまう。
女性なら大体の方が、経験したことがあると思います。
私も実際、生理前にはニキビができてしまうことがあります。
これはホルモンバランスの乱れからくる、皮脂の増加が原因になっている場合が多いです。

黄体ホルモンは排卵後から分泌量が増えるんですが、この黄体ホルモンが増えることにより皮脂の量も増えてしまうのです。

ですから、このホルモンバランスを整えれば生理前にニキビができてしまうなんてこともなくなるのですが、
お肌のケアは生理前だけ頑張ってもうまくいきません。
常日ごろからきちんとしたお手入れをすることによって、この生理前のニキビを防がなければなりません。

ホルモンバランスを整えるには、睡眠と食事はとても大切な要素になってきます。
気持ちの良い睡眠をたっぷりとり、脂っこい食事は控え、ビタミンやカルシウムを積極的に摂取するように心がける必要があります。そしてストレスをためず、規則正しい生活が美肌への近道になるでしょう。

水分と油分のバランスの取れたみずみずしいお肌になれば、生理前にニキビや肌荒れに悩むこともなくなると思います。また保湿力の高い化粧水を選ぶのも、賢い方法だと思います。
posted by にきびっピ at 17:30| Comment(0) | 日記

2016年05月05日

春の肌荒れを防ぐための工夫とは

待ちに待った春なのに、どうしてこんなに肌の調子が良くないのでしょうか。
冬も乾燥で悩まされますが、春も肌のトラブルがいっぱいです。
暖かくなったかと思えば寒かったり、気温の温度変化がかなりあるのが春ですね。

それに春は花粉がグンと増える季節です。
最近は黄砂やp.m.2.5なども飛びまくり、
それらが肌につくと、敏感な肌は過剰に反応し、肌荒れの原因になってしまいます。

また紫外線もかなり強くなる季節です。
こんなに肌には良くないものたちがいっぱい集まるのですから、
春は嬉しく、そして怖い季節と言えるでしょう。

さて、大事な肌を守るのための必須アイテムといえば、もちろん日傘です。
どこでもサッとさせるように、バッグの中には必ず入れておきましょう。
会社の引き出しや、ロッカーの中などに入れておくと、ちょっと外出するときにも便利です。
上等な日傘もいいですが、安いものでも数があると本当に便利です。

日焼け止めクリームや、日よけのための手袋も、肌を守るのにいいですよね。
バッグの中にはもちろん、車の中にも入れておきましょう。
とにかく、肌を守るのには、それぞれのアイテムを複数持つのがオススメです。
今年は春からの肌荒れを、これらで上手に防ぎましょう。
posted by にきびっピ at 18:41| Comment(0) | 日記

2016年01月14日

返金保証を使ってお得にプロアクティブを試す

私がプロアクティブを使っていることを話すと、
必ず聞かれるのが「ニキビに効果ある?」という質問。
もちろん私自身は効果を実感したから使っているのですが、
効果が出るかどうかは個人差があるので断言できません。
なので私はいつもこの質問に対して、
「効果があるか分からないけど、とりあえず使ってみれば」と答えます。
質問した側からすれば「効果ないなら買わない」と思うでしょうが、
私が使ってみることを勧めるのには理由があるのです。

そのひとつがプロアクティブの60日間返金保証
これは商品が自宅に届いてから60日以内なら返品ができる制度で、
期間内であればどれだけ商品を使っていても返品できます。
その際の送料は自己負担になるものの、
購入に掛かった費用は全額返金されます。
つまり好きなだけ使って効果がなければ返品すればいいので、
プロアクティブが実際にどんな使い心地なのか、
どれくらい使えば効果が出てくるのか気になるなら使ってみるのが一番。
ネットでクチコミを調べる時間があったら注文した方が早いです。
「買おうかどうか悩んでいる」という人は迷わず使ってみましょう。
posted by にきびっピ at 16:38| Comment(0) | ニキビ